Water Bottle Left In Car Safety: जब भी हम कहीं दूर-दराज घूमने-फिरने के लिए कार या बस से जाते हैं, तो अक्सर अपने साथ पानी की एक बोतल ज़रूर रखते हैं, ताकि प्यास लगने पर कभी भी पानी पी सकें. कई बार लोग पानी की बोतल को गाड़ी में ही छोड़ देते हैं और वह कई दिनों तक वहीं पड़ी रहती है. फिर जब प्यास लगती है, तो वे बिना सोचे-समझे वही पानी पी लेते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि यह पानी आपके शरीर के लिए कितना नुकसानदायक हो सकता है? आइए जानते हैं कि डॉक्टर इस बारे में क्या चेतावनी देते हैं.

कितना सेफ है गाड़ी में रखा हुआ बोतल का पानी?
डॉक्टर मनन ने अपने ऑफिशियल इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर कर बताया है कि कार में कई दिनों से रखी पानी की बोतल आपकी सेहत के लिए बहुत खतरनाक हो सकती है. जब कार काफी देर तक धूप में खड़ी रहती है, तो सूर्य की किरणों की वजह से गाड़ी के अंदर का तापमान बहुत बढ़ जाता है.

वहीं गर्मी के कारण प्लास्टिक की बोतल धीरे-धीरे डिग्रेड यानी अपघटित होने लगती है. ऐसी स्थिति में प्लास्टिक से हानिकारक केमिकल्स पानी में घुल जाते हैं, जो शरीर के हार्मोनल सिस्टम को प्रभावित कर सकते हैं और कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकते हैं.

आधा बचा हुआ पानी-पीना सही है या नहीं ?
आगे डॉक्टर मनन बताते हैं कि अक्सर लोग बोतल में आधा पानी पीकर छोड़ देते हैं और सोचते हैं कि यह बाद में काम आएगा. लेकिन लोगों की यह आदत उनके स्वास्थ्य को काफी नुकसान पहुंचा सकती है. जब कार काफी देर तक धूप में खड़ी रहती है, तो पानी न केवल बासी हो जाता है, बल्कि उसकी क्वालिटी भी खराब हो जाती है. इस पानी को पीने से सिरदर्द, पेट खराब और लंबे समय में हार्मोनल असंतुलन जैसे जोखिम बढ़ सकते हैं. इसके अलावा, शरीर में कई अन्य तरह की बीमारियां होने का खतरा भी रहता है.

क्या मिनरल वॉटर सेफ है?
डॉक्टरों के अनुसार, अक्सर लोग इस भ्रम में रहते हैं कि मिनरल वॉटर की बोतलें पूरी तरह सुरक्षित होती हैं. लेकिन वास्तविकता यह है कि बोतल चाहे किसी भी ब्रांड की हो, वह बनी तो प्लास्टिक से ही होती है. जब कार के भीतर तापमान बढ़ता है और बोतल गर्म होती है, तो प्लास्टिक के सूक्ष्म हानिकारक कण पानी में घुल सकते हैं. इसलिए, लंबे समय तक कार में रखी इन बोतलों का पानी पीना सेहत के लिए सुरक्षित नहीं होता है.

क्या करना और क्या नहीं करना चाहिए ?
कार में रखे हुए पुराने पानी को कभी भी न पिएं.
हमेशा ताजा पानी पीने की आदत डालें.
घर से बाहर निकलते समय अपने साथ ताज़े पानी की नई प्लास्टिक बोतल रखें.
स्टील की बोतल का इस्तेमाल करना सबसे बेहतर है.